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水果沙拉的做法步驟

水果沙拉的菜譜圖片
更新于:2018-07-09
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菜系及功效:意大利餐

水果沙拉的制作食材:

蘋果1個,鴨梨1個,桔子8瓣,荔枝2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,白糖1湯匙,白蘭地酒1湯匙,碎杏仁芹菜末,鮮奶油各1茶匙。

水果沙拉的做法詳細步驟

1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小塊;菠蘿切厚片;    

2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內,加白糖、白蘭地酒拌勻,撒上碎杏仁,擠上奶油花,點綴櫻桃即可。 可根據實際情況選擇原料,除主料外一般均可用罐頭代替。

水果沙拉的營養分析

  • 1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇;2. 在空氣污染的環境中,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺...
    一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,便秘、慢...詳細介紹
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  • 1. 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫;2. ...
    一般人群均可食用1.特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎...詳細介紹
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  • 1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;2. 荔枝肉...
    一般人群均可食用1. 尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病后調養...詳細介紹
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水果沙拉視頻在線觀看:

上一道菜:野菇燴意大利面的做法[圖文]
下一道菜:香煎鱈魚的做法[圖文]

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